Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
163.8 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 53.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2023:
|
1284 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 97.74g | Carb: 65.86g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан, Кабачковые Оладьи с Сыром, Кабачок, Кофе. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Сердце Куриное. Snacks/Other: Скумбрия Запеченная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TatianaHydeuKlety's weight history
|