Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
142.0 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 February 2023:
|
1534 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 100.15g | Carb: 162.82g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо, Салат Айсберг, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Global Village Кукуруза Сахарная, Vici Крабовое Мясо, Красные Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей , Картошка Тушеная. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Snacks/Other: Яблоко Голден, Банан, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lesya33_3's weight history
|