Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
116.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 February 2023:
|
1099 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 59.33g | Carb: 123.83g.
Breakfast: Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Hi Десерт Растительный Черничный, Яйцо. Lunch: Ehrmann Протеиновый Пудинг . Dinner: ООО Сырторг Молочной Продукт Спагетти Сзмж, Яйцо, Sen Soy Фунчоза под Соусом Терияки. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
niivashika's weight history
|