Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
333.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 189.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2023:
|
1253 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 123.12g | Carb: 97.86g.
Breakfast: Campina Сливки 10%, Exponenta Immuno , Дикси Кабачок, Меридиан Салака Горячего Копчения, 7 Морей Икра, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей , Агрокомплекс Яйцо , Помидоры, Лента Авокадо. Lunch: Дикси Мандарины, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Телятины с Пекинской Капустой Котлеты, Rummo Орзо. Dinner: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, ВкусВилл Хурма. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирина0881's weight history
|