|
🤓
|
159.4 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2023:
|
1568 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 79.51g | Carb: 190.01g.
Breakfast: Агрокомплекс Мед Гречишный, Чай, Яблоко, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Чай, Говяжья Котлета на Пару, Гречка. Dinner: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Шоколадница Латте на Банановом Молоке. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|