Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
117.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2023:
|
998 kcal
|
Fat: 35.26g | Prot: 100.25g | Carb: 70.01g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лебедянь Молоко Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Вареное Яйцо, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Dinner: Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Индейка с овощами, Булгур (Вареный). more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
niivashika's weight history
|