Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
195.8 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2023:
|
1182 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 51.40g | Carb: 114.26g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 3,2%, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника, 5 Морей Икра Трески. Lunch: Морковь, Олейна Масло Растительное , Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Barilla Макароны Вареные. Dinner: Майонез, Манты, Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный, Слада Зефир Классический. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Androliy's weight history
|