Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
141.8 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2023:
|
2136 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 151.93g | Carb: 216.22g.
Breakfast: Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Maltagliati Спагетти, Филе Индейки. Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Перекресток Конвертик с Творогом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Вараксино Яйцо. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|