Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2014
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134.5 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 December 2014:
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1896 kcal
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Fat: 38.65g | Prot: 85.83g | Carb: 298.53g.
Breakfast: Lidl Doux Et Cremeux 16 %, Schwartau Extra Erdbeere, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, TiP Vollkornbrot mit Roggen. Lunch: Grünländer Würzig, Schwartau Extra Erdbeere, Weight Watchers Margarine, TiP Vollkornbrot mit Roggen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic. Dinner: Muffin, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Speisequark Magerstufe. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Danone Obstgarten Diät 0,4 % Kirsche, Banane, Kaki. more...
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1482 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours and 37 minutes. more...
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steady weight
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