Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
148.8 lb
Lost so far: 57.1 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2023:
|
1543 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 71.98g | Carb: 201.07g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой с Пониженной Калорийностью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Санта Бремор Икра с Креветкой , Петровский Суп Картофельный с Тефтелями. Dinner: Свекла Вареная, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Мистраль Рис Янтарь Готовый. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, Кронштадский Зефир "Французский Десерт" , Пятерочка Сахар, Мясновъ Шоколад Горький , Манная Крупа. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Капитан Кальмар's weight history
|