Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
127.6 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2023:
|
2123 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 124.95g | Carb: 300.23g.
Breakfast: Bombbar Томатный Соус, Волжанин Яйца Куриные С0, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%, Jacobs Millicano. Lunch: Bombbar Томатный Соус, ВкусВилл Капуста Брюссельская Свежезамороженная, Barilla Макароны, ВкусВилл Кальмар Филе Очищенный, Славмо Молоко 2,5%, Jacobs Millicano. Dinner: Тотемский Маслозавод Творог 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Сибирские Отруби, 4BAKERY Сироп без Сахара, Банан, Ашан Яблоко Ред Чиф, Лента Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Other: Ягодный чизкейк. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
beefsteakz's weight history
|