Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
185.6 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2023:
|
1739 kcal
|
Fat: 140.82g | Prot: 93.45g | Carb: 24.49g.
Breakfast: Село Зеленое Сливки 20%, Куриная Грудка Отварная, Мираторг Окорок Свиной, ВкусВилл Масло Гхи, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые. Lunch: Село Зеленое Сливки 20%, Куриная Грудка Отварная, Мираторг Окорок Свиной. Dinner: Тёплый салат с беконом, Primebeef Стейк Пиканья, Суп-пюре из брокколи. Snacks/Other: Село Зеленое Сливки 20%. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
uykka1992's weight history
|