Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
136.0 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2023:
|
1786 kcal
|
Fat: 97.08g | Prot: 56.97g | Carb: 176.79g.
Breakfast: Любинский Кондитер Восточные Сладости, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Швейцарский Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода, Моя Цена Дюшес. Lunch: Чеснок, Добрая Хозяйка Горчица Зернистая, Versailles Конфета, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий, Дубки Колбаса Докторская, Дубки Колбаса Балыковая, Моя Цена Батон Простой, Ниагара Буратино, Вода, Борщ Вегетарианский. Dinner: Versailles Конфета, Моя Цена Батон Простой, Салат Мимоза. Snacks/Other: Вода, Мандарины, Versailles Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashulya..'s weight history
|