Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
116.4 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2023:
|
938 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 71.72g | Carb: 71.94g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель". Dinner: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсянно-Пшеничные" со Смесью Семян Лен и Кунжут, Санта Бремор Икра Трески Pate, Котлеты из Индейки на Пару, Sen Soy Яичная Лапша. Snacks/Other: Новая Деревня Молоко 3,2%, Elza Цикорий Отборный, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
niivashika's weight history
|