Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
334.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 191.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2023:
|
1296 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 92.45g | Carb: 130.49g.
Breakfast: Campina Сливки 10%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ежевика, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Семушка Кедровые Орехи, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей , Агрокомплекс Яйцо , Лента Клубника Свежая. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе, Беляевский Макароны, Дикси Мандарины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bonduelle Икра из Баклажанов, Запеченных на Гриле, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирина0881's weight history
|