Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
302.7 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 137.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2023:
|
1391 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 38.78g | Carb: 195.66g.
Breakfast: Ярче Хлеб Заварной с Семенами Подсолнечника, Имбирь Маринованный, Омлет с Молоком, Bionova Батончик Клюква и Орехи, Кофе с Молоком. Lunch: Мёд, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Сладуница Конфета Стерео, Чай Несладкий, Борщ. Dinner: Слайсы, Имбирь Маринованный, Красные Помидоры (Консервированные), Капустный Салат. Snacks/Other: Зеленый Чай, Венеция Изделие Слоеное Хрустики. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ланочка1989's weight history
|