Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
159.8 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2023:
|
1492 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 64.93g | Carb: 144.37g.
Breakfast: Сахар, БМК Творожный Сыр Сливочный, Мастер Продукт Хлеб Баварский, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо. Lunch: Соус Томатный Краснодарский(Тихвинский Уездъ), Магнит Хинкали. Dinner: Папа Может Ветчина с Индейкой, Сыр Российский, Мастер Продукт Хлеб Баварский. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
averkina02's weight history
|