Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
199.5 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2023:
|
1594 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 66.34g | Carb: 217.03g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Котлета Свиная, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: не Молоко Йогурт Овсяный Черника, Био Баланс Кефирный 1%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Dinner: Свежов Компот из Сухофруктов, Пицца Пепперони (36 см). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маруська.88's weight history
|