Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
234.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 62.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2023:
|
1080 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 67.54g | Carb: 65.84g.
Breakfast: Икра Красная, ВкусВилл Вареники с Сыром Сулугуни и Шпинатом, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Lunch: Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Мираторг Бельгийская Смесь. Snacks/Other: Здоровое Питание Отруби Пшеничные, Орех Пекан, Орехи Кешью, Фундук Фундук. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
solo.20's weight history
|