Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
145.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2023:
|
1197 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 38.31g | Carb: 124.93g.
Lunch: Сбарро Компот из Черной Смородины, Твердый Сыр Пармезан, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Пеликан Салат Кальмар под Майонезом , Кофе. Dinner: Гоголь-моголь, Гоголь-моголь. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
shtisse's weight history
|