Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
201.7 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 73.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2023:
|
1714 kcal
|
Fat: 130.76g | Prot: 115.62g | Carb: 13.52g.
Breakfast: бронекофе. Lunch: Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Бекон, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Сэн Сой Нори, Авокадо Авокадо, Bonfesto Crema Di Salsa, Norven Форель Слабосоленая, Рузское Молоко Сливки 38%, Президент Сметана 30%, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GreenEmber's weight history
|