Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
202.2 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 52.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2023:
|
1647 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 65.05g | Carb: 210.42g.
Breakfast: Любятово Подушечки с Шоколадной Начинкой , Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Мёд, Чай, Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Компот из Сухофруктов, Мираторг Куриные Крылья, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Конференция. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маруська.88's weight history
|