Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
165.2 lb
Lost so far: 11.1 lb.
Still to go: 55.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2023:
|
1353 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 47.29g | Carb: 174.56g.
Breakfast: Банан, Медвежонок Барни Барни Вкус Ореха и Шоколада, Лента Каша Овсяная Ассорти, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. Lunch: ВкусВилл Желе Апельсиновое, Медвежонок Барни Барни Вкус Ореха и Шоколада, ВкусВилл Филе Куриное Копчено-Запеченое , Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 13.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fridakosmos's weight history
|