Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
163.8 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2023:
|
810 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 52.59g | Carb: 42.43g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, Сахар, Красные Помидоры, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Магнолия Грудка Куриная Жареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina.jankinunina's weight history
|