Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
116.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2023:
|
1694 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 54.81g | Carb: 224.86g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Орехи Кешью. Lunch: Красная Цена Грецкие Орехи, Global Village Кукуруза Сахарная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курица Вареная. Dinner: Виноград, Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Хурма. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
b.yaa's weight history
|