|
77,15 хочется верить в то,что как незаметно этот вес пришёл, так и уйдёт
|
170.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2023:
|
415 kcal
|
Fat: 20.77g | Prot: 15.56g | Carb: 42.97g.
Breakfast: Сахар, Чай, Меренговый Рулет, Ариант Сервелат Невский , Сыр-Бор Сыр Пошехонский, Кировский Хлеб Луковый, Помидоры. more...
|
losing 10.8 lb a week
|