Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
165.8 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2023:
|
1247 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 45.34g | Carb: 135.03g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: ВкусВилл Фунчоза с Курицей и Овощами. Dinner: Слобода Майонез Провансаль 67%, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Борщ с Курицей. Snacks/Other: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Ikea Огурцы Маринованные. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kate.ste2016's weight history
|