Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
140.9 lb
Lost so far: 186.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2023:
|
988 kcal
|
Fat: 25.96g | Prot: 96.74g | Carb: 86.94g.
Breakfast: Оладьи с овсянкой, Станция Молочная Кефир 1%, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Станция Молочная Кефир 1%, Моя Цена Молоко 1,5%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Dinner: Моя Цена Молоко 1,5%, Морковь. Snacks/Other: Станция Молочная Кефир 1%, Global Village Зелёный Горошек, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|