Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
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212.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 January 2023:
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1918 kcal
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Fat: 65.09g | Prot: 127.10g | Carb: 197.46g.
Breakfast: Sauels Bierschinken, Alpenmark Schmelzkäse, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Äpfel und Zwiebel, Harry Anno 1688 Dinkel. Lunch: Aldi Protein Wrap, Aldi Bio Magerquark, Rote Zwiebeln, Milsani Creme Leicht Aldi, K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Gut Drei Eichen Rohschinken Würfel. Dinner: Aldi Rote Beete . Snacks/Other: Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Lätta Lätta Extra Fit, Filinchen Low Carb, Honig. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
27 Jan 23 by member: Rockabilly_Hilbi
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Bald geschafft das lässt mich etwas aufatmen und hoffen das es nicht mehr allzu viel wird die letzten paar Wochen 😌😏
27 Jan 23 by member: michelleft18
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