|
цель достигнута
|
143.1 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2023:
|
1261 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 53.12g | Carb: 143.33g.
Lunch: Волков Блины с Варёной Сгущёнкой , Волков Шаурма Куриная Классическая. Dinner: Бегемаг Онигири, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Яичный Блин, Пятерочка Авокадо. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vesta.komarovskaya's weight history
|