Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
141.1 lb
Lost so far: 186.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2023:
|
2502 kcal
|
Fat: 91.47g | Prot: 221.97g | Carb: 193.15g.
Breakfast: Сырники, Магнит Хурма, Станция Молочная Кефир 1%, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Киндер Молочный Ломтик, Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша, Моя Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Dinner: Птицефабрика Северная Куриная Печень, Станция Молочная Кефир 1%, Олейна Масло Растительное , Птицефабрика Северная Куриная Печень. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Морковь, Морковь, Морковь, Моя Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Магнит Яблоко Гренни Смит, Моя Цена Молоко 1,5%, Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|