Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
136.7 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2023:
|
2236 kcal
|
Fat: 126.05g | Prot: 106.25g | Carb: 179.69g.
Breakfast: ВкусВилл Сливочные Ириски с Солью , ВкусВилл Халумис Сыр для Жарки , Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Самокат Хлеб Домашний Белый. Lunch: Ozon Похлёбка Деревенская. Dinner: Добрянка Похлебка с Курочкой и Овощами. Snacks/Other: Осетинские Пироги Осетинские Пироги, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Морковь, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Оливье без Заправки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Stadnik's weight history
|