Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
206.6 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2023:
|
1757 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 40.85g | Carb: 243.39g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный Крем-Брюле, Кофе. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке, Вологодское Варенье Вишневое, Янтарь Сыр Плавленный, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Алтайские Закрома Хлеб. Dinner: Торговая Площадь Плов со Свининой , Chok-Ki Хрустящие Палочки в Глазури с Арахисом. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
achocolat91a's weight history
|