Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
145.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2023:
|
1641 kcal
|
Fat: 83.34g | Prot: 88.39g | Carb: 135.72g.
Breakfast: Главпродукт Грузди Маринованные, Черкизово Сосиска Молочная, Русское Море Икра Мойвы, Азбука Вкуса Паштет Печёночный по-Домашнему, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Dinner: Шампиньоны в Сметане (Маняша) , Иловлинские Цыплята Куриная Грудка (Филе Сырое), Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Snacks/Other: Сырники 5% (Маняша), Перекресток Штоллен с Маком , Экомилк Молоко 2,5%, Перекресток Слойка с Вишней. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
G.I.Jane82's weight history
|