Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
252.2 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2023:
|
1727 kcal
|
Fat: 110.04g | Prot: 75.55g | Carb: 109.20g.
Breakfast: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Вареное Яйцо, Coffee Like Капучино (400мл), Горбуша на Пару, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Руккола, Level Kitchen Булгур Отварной, Bushido Кофе Растворимый , Calve Сырный Цезарь Соус. Lunch: Кнорр Чашка Супа. Сырный Суп с Сухариками, Кнорр Чашка Супа Томатный. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
gigienist's weight history
|