Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
188.1 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 55.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 January 2023:
|
2041 kcal
|
Fat: 86.35g | Prot: 66.88g | Carb: 244.87g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Сыр Камамбер. Lunch: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Зеленый Чай, Свинина Тушеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Тушеная, Жареная Картошка, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. Dinner: Пятерочка Помело, Помело, Магнит Помело, Ehrmann Йогурт 7,5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TinaSanna's weight history
|