Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
172.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2023:
|
1726 kcal
|
Fat: 74.62g | Prot: 44.98g | Carb: 221.54g.
Lunch: Чай с Сахаром, Помидоры, Сиртаки Брынза 35%, Карусель Пирог с Мясом и Капустой. Dinner: Слобода Майонез, Coca-Cola Кола, Хачо и Пури Гирос с Курицей и Картофелем. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Свит Лайф Покофейничаем. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anzhelap89's weight history
|