Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
185.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2023:
|
1155 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 55.45g | Carb: 152.07g.
Breakfast: Творог в духовке, Storck Ирис Сливочный Тоффи, Кофе. Lunch: Покровский Хлеб Хлеб Венский с Изюмом , Яйцо, Форель Слабосоленая. Dinner: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. Snacks/Other: Манго, Яблоко Зеленое, Каждый День Цветочный Мед. more...
|
losing 9.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chihooa's weight history
|