|
вот это да..после 4к калорий , которых я съела на ночь , я очень удивлена
|
121.0 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2023:
|
1982 kcal
|
Fat: 102.99g | Prot: 41.97g | Carb: 221.47g.
Lunch: Семейка Озби Вафельные Трубочки с Начинкой Шоколадные, Heinz Кетчуп Томатный, Пельмени. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Омский Бекон Колбаса Любительская, Соленья, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Дымов Сосиски Дымовские, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Макфа Вермишель Отварная, Ярче Пломбир в Вафельном Стаканчике 15%, Лакомка Мороженое, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|