Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
171.1 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 60.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 115.12g | Carb: 52.75g.
Breakfast: Яичница, Кухмастер Икра Овощная «Пять Овощей», Фундук Фундук, Сыродел Сулугуни. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, ВкусВилл Суп-Крем Куриный, Желудки Куриные. Dinner: Guarchibao Фитококтейли. Snacks/Other: Замороженные Ягоды, Травяной Чай. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TatianaHydeuKlety's weight history
|