Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
104.3 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2023:
|
1659 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 100.34g | Carb: 137.29g.
Breakfast: Варенье, Кофе с Молоком, Пить Кофе Шакшука. Lunch: Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Разносол Грузди Соленые, Картофель Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Домашняя Кухня Отвар Шиповника. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна lazareva's weight history
|