Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
345.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 202.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2023:
|
1266 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 104.28g | Carb: 126.63g.
Breakfast: Из Углича Перепелиные Яйца, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Solio Крем Чиз Грибы с Розмарином, Помидоры, Kuhne Томаты Сушеные, ВкусВилл Хурма, Даниловский Пшеничный с Травами, Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Campina Сливки 10%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе, Дикси Мандарины, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Моя Цена Майонезный Соус Провансаль. Dinner: Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Желтый Сладкий Перец, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, ВкусВилл Хурма. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирина0881's weight history
|