Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
130.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2023:
|
1202 kcal
|
Fat: 80.10g | Prot: 48.51g | Carb: 80.58g.
Breakfast: Голубика, Яндекс Лавка Халуми, Global Village Авокадо ХААС, Меридиан Семга Подкопченная, ВкусВилл Круассан на Масле, Вареное Яйцо. Lunch: Яндекс Лавка Халуми, Милти Каннеллони с Курицей, Velle Йогурт Кокосовый. Dinner: Банан. Snacks/Other: Капучино. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4kw6vqjh5d's weight history
|