|
Стал есть тыквенные сеиечки, Урбеч.
Стал худеть.
|
144.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2023:
|
1665 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 67.31g | Carb: 219.15g.
Breakfast: Урбеч Паста из Семян Тыквы, Яйцо, Ржаной Хлеб. Lunch: Гречневые Оладьи, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Картошка Вареная. Dinner: Треска Отварная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lev.NiNo's weight history
|