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Guten Morgen zusammen. So langsam kann das aber mal wieder in die andere Richtung gehen finde ich. Andererseits wer an einem Tag einen ganzen Weihnachtsmann verputzt 🙈🙈🙈🙈.
Habt alle einen schönen Wochenteiler und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👋👋
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175.5 lb
Lost so far: 59.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 January 2023:
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2480 kcal
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Fat: 93.17g | Prot: 78.05g | Carb: 310.41g.
Breakfast: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Leerdammer Delacrème, Malzers Weizenmischbrot, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, REWE Beste Wahl Frischella Pur. Dinner: Butter, Lätta Lätta Extra Fit, Malzers Weizenmischbrot, Ei. Snacks/Other: Lindt Vollmilch, Aerzener Apfelkuchen, Duplo Duplo. more...
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gaining 1.5 lb a week
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