Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
104.5 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2023:
|
1695 kcal
|
Fat: 89.78g | Prot: 37.10g | Carb: 184.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Яшкино Зебра. Lunch: Сушки, Укроп, Майонез, Кухня на Районе Щи с Говядиной. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
Оля, спасибо Вам огромное, мне очень приятно! У Вас я вижу все тоже отлично!)))
17 Jan 23 by member: Инна lazareva
|
ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ДЕВОЧЕК, ДЕВУШЕК, ЖЕНЩИН В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 😍❤
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты ни одна, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными в наступающем летнем сезоне👙
А так же Вас ждёт 👇🏻
▶️ Бесплатные марафоны стройности!
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
🔴 Если хочешь к нам, а ты наверняка захотела😉, то скорее пиши нам сообщение в WhatsApp 89826234340 с пометкой «хочу в чат» и я добавлю Вас!
17 Jan 23 by member: kukis 418
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна lazareva's weight history
|