Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
327.6 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 140.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2023:
|
1401 kcal
|
Fat: 78.29g | Prot: 138.38g | Carb: 28.94g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Горчица Зернистая, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Lunch: Добрый Томатный Сок, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Горчица, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Александровна Куценко's weight history
|