Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
144.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2023:
|
959 kcal
|
Fat: 25.88g | Prot: 85.18g | Carb: 98.80g.
Breakfast: Бальзамический Уксус из Модены, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Бальзамический Уксус из Модены, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кижуч, Лёгкий Сыр Брынза, Гречка в Пакетиках Экстра. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iulaiulia's weight history
|