Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
242.1 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 87.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2023:
|
1431 kcal
|
Fat: 83.42g | Prot: 87.45g | Carb: 74.32g.
Breakfast: Апельсин, Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Snaq Fabriq Coco Tropic, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Индилайт Грудка Индейки, Свекла Вареная. Dinner: FitnesShock Sugarbar Coconut, Жареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lash_mommy's weight history
|