Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
132.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2023:
|
3222 kcal
|
Fat: 142.07g | Prot: 159.86g | Carb: 337.48g.
Breakfast: Шоколад, Банан, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Мёд, Станция Молочная Молоко 2,5%, Пермская Кондитерская Фабрика Шоколадные Батончики, Искренне Ваш Творог 9%. Lunch: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Рафаэлло Конфета, Станция Молочная Молоко 2,5%, Авокадо, Брест Литовск Сметана 20%, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареное Яйцо. Dinner: Станция Молочная Молоко 2,5%, Красный Октябрь Красный Мак, Степ Конфета, Хурма, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Мёд, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Di Dia's weight history
|